Ból szyi
Ból szyi to jeden z dość powszechnych dolegliwości, który może wynikać z różnych przyczyn – od złych nawyków posturalnych po poważniejsze schorzenia kręgosłupa. Może on powodować ograniczenie ruchomości, wywoływać napięcie mięśniowe i wpływać na jakość życia.
Do najczęstszych przyczyn bólu odcinka szyjnego należą:
– złe nawyki i przeciążenia wynikające z długotrwałego siedzenia przy komputerze, czy nieprawidłowej pozycji podczas snu.
– długotrwałe napięcie mięśniowe związane ze stresem.
– nieergonomiczne noszenie ciężarów
– zmiany zwyrodnieniowe i choroby kręgosłupa (dyskopatia, zwężenie kanału kręgowego)
– urazy (uraz whiplash, naderwania mięśni)
– inne przyczyny (zapalenie stawów kręgosłupa, infekcje, nowotwory)
Sprawdź co mogę dla Ciebie zrobić Fizjoterapia | Rehabilitacja
Ból szyi lokalizuje się w okolicy karku i ramion, niekiedy promieniuje do głowy, ramion a nawet dłoni. Mogą wystąpić mrowienia, drętwienia, osłabienia rąk, bóle głowy i zawroty. Towarzyszyć może temu sztywność i napięte mięśnie.
Sposobami na zmniejszenie bólu w odcinku szyjnym są:
– domowe sposoby (utrzymanie prawidłowej postawy, ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, unikanie długotrwałego siedzenia, ciepłe i zimne okłady, leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.)
– fizjoterapia: terapia manualna i masaż, ćwiczenia korekcyjne i wzmacniające, kinesiotaping.
– leczenie specjalistyczne : zastrzyki sterydowe w przypadku silnego bólu, badania obrazowe (MRI, RTG) w celu diagnostyki, operacja w skrajnych przypadkach.
Zarezerwuj wizytę On-Line – Kliknij link (Booksy)
Zarezerwuj wizytę telefonicznie: +48 574 737 061
No Comments